tak payah  nak frust menonggeng sangat kalau  patah hati  sebab si dia BLAHH 

 sebenarnya untuk membuka peluang pada seseorang yang lebih baik untuk mengisi ruang hati korang . 

oleh itu , trylah untuk lupakan dia . . jum ! bangkitlah dari kekecewaan ! :D

1 ] TERIMA HAKIKAT

-pertama sekali korang mesty kena belajar terima hakikat yang si dia bukan lagi milik korang . 

belajarlah untuk menerima hakikat bahawa pertemuan akan berakhir dengan perpisahan dan percayalah

ia adalah permulaan kepada pertemuan  .

2 ] MELARIKAN DIRI

-sapa cakap larikan diri tak boleh selesaikan masalah ? memang melarikan diri tak akan menyelesaikan masalah tapi sekurang-kurangnya boleh mengurangkan tekanan korang . try korang pegy ke satu tempat yang 

agak jauh dan rehatkan minda korang , bila dah tenang balik la balik kat umah :)

3 ] LUAHKAN PERASAAN

-luahkan perasaan korang kat kawan baik korang atau orang yang paling rapat dengan korang .

mungkin dia tak dapat membantu tetapi sekurang-kurangnya dengan meluahkan perasaan yang terpendam akan dapat menghilangkan tekanan korang .

4 ] MENDENGAR LUAHAN ORANG LAIN

-bila dengar luahan kawan-kawan lain sekurang-kurangnya korang akan sedar bahawa bukan korang ja yang menerima nasib yang teruk . malah mungkin ada orang lain yang mengalami nasib yang lebih teruk dari korang.

5 ] BUANG SEGALA KENANGAN 

-hadiah atau apa ja yang boleh buat korang mengigati si dia , jangan ragu-ragu untuk membuangnya . mungkin  kamu terlalu sayangkan pemberian tu tapi itulah yang terbaik untuk korang lupakan terus si dia .

6 ] BERDOA & BERTAWAKAL

-ni adalah penyelesaian yang terbaik . berdoalah kepada-NYA agar diberi kekuatan jiwa dalam menghadapi dugaan yang mendatang serta akan dipertemukan dengan pasangan yang lebih serasi .